少兒舞蹈基本功壓腿訓(xùn)練：壓腿的意義。壓腿是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，在壓腿的教育內(nèi)容中，它們分別為壓前、旁、后腿。通過進(jìn)行壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶，為孩子今后的身體柔韌性奠定基礎(chǔ)。注意事項(xiàng)：壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。在給孩子壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶。良好的心理素質(zhì)。壓腿對于很多的舞蹈初學(xué)兒童來講，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，因此，孩子們要注意在心理方面做好的心理準(zhǔn)備，同時(shí)，在壓腿活動(dòng)的進(jìn)行中，一定要注意放松，不要過于緊張。少兒中國舞推薦音之舞。新疆少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

少兒舞蹈的好處有哪些？提高身體素質(zhì)舞蹈需要一定的體力消耗，舞蹈練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。培養(yǎng)審美情感舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界的一種藝術(shù)形式，能使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。培養(yǎng)自信心舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。培養(yǎng)孩子的想像力舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。青海幼兒舞蹈機(jī)構(gòu)加盟少兒舞蹈培訓(xùn)就選擇音之舞。

學(xué)少兒舞蹈可能不是決定孩子一生的選擇，但少兒舞蹈卻是陪伴孩子好的禮物，舞蹈就是表達(dá)自我的一種方式孩子越自信，就越敢于用身體表達(dá)自己，越敢于在很多人面前跳舞，越敢于和他人分享舞蹈的快樂自信，是孩子掌握了正確方法后的一種表現(xiàn)無論是生活上還是學(xué)習(xí)中，當(dāng)他遇見一個(gè)問題知道自己有能力去面對問題，去解決問題，自信將伴隨孩子的一生給他勇氣解決生活中遇到的艱難險(xiǎn)阻。舞蹈不僅可以讓人享受精神世界的快樂更是一種健康的運(yùn)動(dòng)方式、快樂的生活方式。

通過對基礎(chǔ)舞蹈的學(xué)習(xí)的，鍛煉出身體的柔韌度、平衡力、協(xié)調(diào)力，使兒童的體質(zhì)得到增強(qiáng)。經(jīng)過少兒舞蹈的訓(xùn)練，同時(shí)，兒童的注意力、模仿力、表現(xiàn)能力等學(xué)習(xí)能力也得到增強(qiáng)。并且，藝術(shù)潛能得到了開放，形態(tài)以及氣質(zhì)得到了改善。音之舞舞蹈少兒中國舞教材注重少兒的年齡特征，把中國古典舞和中國民間舞中一些基本元素、韻律、舞姿、動(dòng)作和舞步按照不同年齡劃分等級，其中包括幼兒、兒童、少年、青年、每一個(gè)等級的內(nèi)容與方法符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。音之舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)少兒舞蹈課程較全。

氣質(zhì)從小培養(yǎng)，而做為藝術(shù)門類中的少兒舞蹈又給孩子們帶來了什么？少兒學(xué)舞，不是“純玩團(tuán)”學(xué)舞蹈，無非就是希望孩子可以通過舞蹈訓(xùn)練，站得更直，形體更優(yōu)美，不駝背不端肩等。舞蹈學(xué)習(xí)讓孩子延展性好，胳膊、腿自然更加修長，整個(gè)人狀態(tài)舒展、挺拔。而不同的家長對于孩子的學(xué)習(xí)舞蹈的要求和目的是不一樣的。有的希望孩子在未來走舞蹈專業(yè)，而很多的家長愿意讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的原因除了孩子自身興趣外，更多的是希望通過舞蹈提升孩子的氣質(zhì)、增加個(gè)人魅力、磨煉意志力，從小培養(yǎng)吃苦的品質(zhì)，懂得堅(jiān)持。孩子們通過學(xué)習(xí)舞蹈，展現(xiàn)出陽光、快樂、積極向上的一面，這些都對孩子性格的培養(yǎng)和塑造起到積極的作用。在不少人眼中，小孩子學(xué)跳舞感覺就像在玩一樣。其實(shí)并不然，“玩”也可以玩出好習(xí)慣，好身心，好形體等等。少兒舞蹈就推薦音之舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。江西成人舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

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少兒舞蹈的意義是什么呢？有利于提高少兒身體素質(zhì)，增強(qiáng)形體與氣質(zhì)美感，舞蹈是人體動(dòng)態(tài)造型美的精華，科學(xué)、協(xié)調(diào)的舞蹈訓(xùn)練，星城舞蹈會(huì)提高學(xué)生身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育，增強(qiáng)孩子們的消化機(jī)能，增進(jìn)食欲，提高身體素質(zhì)。有利于培養(yǎng)少兒良好的審美感覺，街舞通過調(diào)動(dòng)人體動(dòng)作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了富于童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。舞蹈不但可以讓孩子們保持思想敏捷，克服不愛動(dòng)、不愛說話、孤癖膽怯而且可以培養(yǎng)小孩自信、樂觀、堅(jiān)毅性格。新疆少兒舞蹈培訓(xùn)學(xué)校

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