如何進(jìn)行艾灸？1.點燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點燃。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過程中，產(chǎn)生的艾灰不會爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因為密度高于空氣密度，會下沉，螺旋形的底座會加強艾煙循環(huán)。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強功效。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜，艾柱在燃燒完畢后會自動熄滅，待熄滅時，先取走艾灰?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸。正規(guī)灸療服務(wù)

一些做艾灸前后注意事項：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經(jīng)絡(luò)整個打開的，這時候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上，只是這個是風(fēng)寒。3、艾灸前后半小時不要飲食，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時了。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點溫開水，或者紅茶滋潤下，補充艾灸過程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。正規(guī)灸療服務(wù)身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。

艾灸后的處理：1、暈灸的預(yù)防和護(hù)理。暈灸是不多見的一種艾灸不良反應(yīng)，多為輕癥，但也有較嚴(yán)重的應(yīng)引起注意。對于輕度暈灸應(yīng)迅速停止施灸，將患者扶至空氣流通處。抬高雙腿，頭部放低（不用枕頭），靜臥片刻即可。如患者仍感不適，給予溫?zé)衢_水或熱茶飲服。重度暈灸馬上停灸后平臥，如情況緊急，可令其直接臥于地板上，必要時，配合施行人工呼吸，注射強心劑及針刺水溝、涌泉等。2、施灸后的調(diào)養(yǎng)。灸后的調(diào)養(yǎng)是非常重要的，是決定灸療療效的關(guān)鍵因素，灸者要從心性調(diào)養(yǎng)、睡眠起居、飲食及運動調(diào)養(yǎng)等多方面加以調(diào)養(yǎng)。要保持良好的心態(tài)和情緒，每天保證充足的睡眠，飲食上禁食一切生冷油膩的食物，不要飲酒，飲食宜清淡為主。

怎樣正確進(jìn)行艾灸療法？1.艾柱灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤。2）操作方法：①將艾絨放入艾柱器內(nèi)，根據(jù)病情，制成大小適宜之艾柱。②將艾柱置于應(yīng)灸穴位上，點燃艾柱頂端。③等艾柱燃至病人感發(fā)燙時，即用鑷子取下放入彎盤，另換一艾柱，繼續(xù)點燃。2.艾條灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾條、火柴、彎盤，必要時備艾灸盒。2）操作方法：①點燃艾條一端，燃端距應(yīng)灸穴位或局部2～4cm處熏灸，使局部有溫?zé)岣?，以不感燒灼為度。②每次?5～30分鐘，使局部皮膚紅潤、灼熱。③中途艾絨燒灰較多時，應(yīng)將絨灰置于彎盤中，避免脫落在病人身上。3.隔姜灸、隔蒜灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤，根據(jù)需要準(zhǔn)備切成0.2～0.3cm厘米薄，直徑約2cm的鮮姜片或鮮大蒜頭橫切成片數(shù)片（或用大蒜搗泥，取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮膚）。2）操作方法：①暴露應(yīng)灸部位。②取鮮姜片或蒜片（或蒜泥），放于穴位，上置艾柱。③點燃后待病人感灼熱時即更換艾柱，連灸3～5壯。④臍部也可敷食鹽后，置艾柱灸之，稱隔鹽灸，或在穴位放其它藥物如附子片等，統(tǒng)稱間接灸法。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸，在這種情況下施灸，效果會大打折扣。

被施灸者在做灸時的注意事項：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時不要思緒太多。2、施灸時，必須做到姿勢端正，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅持較長時間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強位置。3、被施灸時，可隨時將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時掌握施灸時的灸量、熱度、時間等情況，并根據(jù)被施灸人的感受隨時進(jìn)行調(diào)整。4、被施灸時，不要隨意亂動身體，如要變換姿勢，應(yīng)告知施灸的人。5、因為施灸時需要一定的時間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗。正規(guī)灸療服務(wù)

一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果。正規(guī)灸療服務(wù)

艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開空調(diào)或者風(fēng)扇。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量，對于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。對于肥胖的人群、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心、臉色發(fā)白，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。正規(guī)灸療服務(wù)