許多人都喜歡通過喝茶來養(yǎng)生，尤其是現(xiàn)在的年輕人，幾乎每天都會(huì)來一杯花草茶，可以讓自己的身體更舒適。不過，還是有部分人對(duì)花草茶抱有懷疑態(tài)度：世界上飲品那么多，為什么要喝花草茶？花草茶不僅是對(duì)**過敏的人的福音，更受到希望通過飲用花草茶來減輕體重人士的歡迎。比如蒲公英葉茶，不僅低卡路里，具有清熱***降燥的功效，而且對(duì)日常吃太多油膩食物的人來說，還有一定的“刷油”作用，所以說長(zhǎng)期喝花茶，是有利于身體健康的。你的身體還好嗎？養(yǎng)生早已經(jīng)不是老年人的日常，而成為了年輕人的潮流，令天你養(yǎng)生了嗎？廣東吃什么養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

茶界院士陳宋懋說：飲茶一分鐘，解渴；飲茶一小時(shí)，休閑；飲茶一個(gè)月，健康；飲茶一輩子，長(zhǎng)壽！對(duì)于喝茶每個(gè)人都有每個(gè)人不同的看法，有的人認(rèn)為喝茶就是浪費(fèi)時(shí)間，但是更多的人認(rèn)為喝茶是一種很好的生活習(xí)慣。我們并不能評(píng)判誰對(duì)誰錯(cuò)，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的觀點(diǎn)以及看法。但是就我個(gè)人而言，喝茶確實(shí)是一件值得認(rèn)真對(duì)待的事。因?yàn)楹炔璐_實(shí)對(duì)我們的身體有很多的好處，比如說提升醒腦，延緩衰老，保養(yǎng)皮膚等。

飲茶還要結(jié)合自身的體質(zhì)。茶葉雖好，但是有的人卻不適合喝，尤其是新茶。新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)健康人群并沒有多少影響，但對(duì)胃腸功能差的人，尤其是慢性胃腸道炎癥患者來說就有影響了。這些物質(zhì)對(duì)胃腸道黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易使原本胃腸功能較差的人誘發(fā)胃病。同時(shí)，新茶中的咖啡Yin、活性生物堿及多種芳香物含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，大量飲用后會(huì)有頭暈、四肢無力等“醉茶”的現(xiàn)象，因此對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管急病患者也有影響。 廣東吃什么養(yǎng)生產(chǎn)品介紹不同季節(jié)不同的漢方養(yǎng)生花茶飲，找到對(duì)的，才更健康。

清朝學(xué)者申居鄖曾說：“縱欲之樂，憂患隨焉。”意思是，如果一個(gè)人放縱自己的欲望，那憂愁禍患也會(huì)隨之而來。你想要的越多，麻煩也就越多；反之，減少自己的欲望，才能洞見幸福的真諦。柳宗元有一篇文章叫《蝜蝂》。蝜蝂（fùbǎn），是一種喜愛背東西的小蟲。爬行時(shí)，無論遇到什么，就拿過來放在背上，漸漸地東西越來越重，但筋疲力竭也不肯停下，直到跌倒摔死。很多人活得不幸福，便是像蝜蝂一樣，欲望過多，但卻忘了能背負(fù)的東西是有限的。人們常說，年齡越大，憂煩越多，但其實(shí)和年齡并無關(guān)系，而是欲望過多。對(duì)外物的渴求，是我們的本能，但人心有限，欲望無窮，過多的索求，只會(huì)是人一生悲劇的開始?！睹献印酚醒裕骸梆B(yǎng)心莫過于寡欲。”內(nèi)心的豐盈，源于欲望的減少，而非外物的增加。少欲，知足，放下貪念，才是養(yǎng)心之法、善身之道。

隨著天氣越發(fā)寒冷，讓我們?cè)絹碓诫x不開暖氣和空調(diào)，同時(shí)麻辣火鍋也成了抗寒法寶，加之冬季溫補(bǔ)的飲食更容易讓我們生內(nèi)火感燥熱。此時(shí)可以用溫潤(rùn)降燥的花茶飲來幫忙，推薦一款怡氣合花漢方花飲。長(zhǎng)白山軟人參是一種甜參，用于茶飲之中口感鮮潤(rùn)，可以補(bǔ)益腎氣氣；龍眼肉、桑葚則用自身獨(dú)特的甘甜溫補(bǔ)氣血，同時(shí)是黑色入腎補(bǔ)益腎氣的原材；百合花的清新潤(rùn)澤可以將冬日的干燥打壓……寒冷的冬日，為自己泡上一壺養(yǎng)生花茶，即是情緒的舒緩與放松，是給自己的悠閑放空的時(shí)光，亦是養(yǎng)生的點(diǎn)滴日常，充滿了生活的儀式感。尋然集發(fā)現(xiàn)看起來更年輕的人，可能每天都在做 1 件事，喝花茶養(yǎng)生！

藥物與食物，都是來源于自然界。能用來治病的就稱為藥物。只能作飲食用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當(dāng)作飲食之用。中醫(yī)素有“藥食同源”之說，表明醫(yī)藥與飲食屬同一個(gè)起源。實(shí)際上，飲食的出現(xiàn)，比醫(yī)藥要早得多，因?yàn)槿祟悶榱松妗⒎毖芎蟠?，就必須攝取食物，以維持身體代謝的需要。經(jīng)過長(zhǎng)期的生活實(shí)踐，人們逐漸了解了哪些食物有益，可以進(jìn)食；哪些有害，不宜進(jìn)食。通過講究飲食，使某些疾病得到醫(yī)治，而逐漸形成了藥膳食療學(xué)。

人屬于自然的一部分，隨著四季的更替，人的機(jī)體也會(huì)發(fā)生變化。因此，在進(jìn)食食養(yǎng)藥膳時(shí)，人們可以根據(jù)身體需要進(jìn)行靈活地選擇。秋日風(fēng)味：秋天氣候干燥，多吃富含維生素的食物，可以緩解秋燥不適感，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，非常適合秋天時(shí)節(jié)食用。 養(yǎng)生花茶飲，既是日常飲水的身體需要，更是精致生活的品質(zhì)享受。尋然集請(qǐng)你天天喝對(duì)茶！廣東吃什么養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

尋然集健康養(yǎng)生方式，不就要讓你多喝水，更是要教你喝對(duì)水。廣東吃什么養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，春筍因其纖維素含量高，蛋白質(zhì)的類型良好，脂肪含量低，因而是防治***、大腸*、乳腺*的佳蔬，對(duì)***、高脂血癥、***、糖尿病、咳喘及痔瘡均有一定的食療作用。春筍的低脂肪、低糖、多纖維等特點(diǎn)，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，因此又是***的佳品。

中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中***、潤(rùn)腸通便，是春季**理想的滋補(bǔ)品。

春季氣候忽冷忽暖，需要保養(yǎng)陽氣，常吃韭菜則可增強(qiáng)人體脾胃之氣，**宜人體陽氣。韭菜中的植物性芳香揮發(fā)油、硫化物、纖維素等成分，具有促進(jìn)食欲的作用，并能降低血脂，對(duì)***及***有好處。韭菜四季常青，尤以春季**為脆嫩鮮美。 廣東吃什么養(yǎng)生產(chǎn)品介紹

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