陳氏香譜記載了一款「牡丹衣香」：丁香、牡丹皮、甘松各一兩，同研磨成粉；龍腦、麝香各一錢，單獨(dú)研磨。以上原料一同調(diào)和，用花葉紙沾取香末，或用新絹袋貼身佩戴，香氣如牡丹。立夏之時(shí)，手作牡丹衣香，讓它在這個(gè)初夏的季節(jié)中散發(fā)著優(yōu)雅與從容，讓身體通過氣味來感知植物***的力量，以此達(dá)到舒緩精神壓力、促進(jìn)身體清朗，使自己的情緒得以放松，這便是香道的療愈之用。芳香療法是自然療法的一種，常常被我們胡烈，但實(shí)際上，嗅聞芳香物質(zhì)是可以幫助我們放松舒緩，并對(duì)一些不適有緩解的作用。養(yǎng)生不折騰，順應(yīng)自然就是養(yǎng)生。四川茉莉花養(yǎng)生

金銀花茶

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘谩?

功效：金銀花能清熱***，有效排除體內(nèi)***，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。能***細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。

玫瑰花茶

飲用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、***調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。 四川茉莉花養(yǎng)生飲花茶的本質(zhì)不在于茶本身，而在于那份靜謐的氣氛，是養(yǎng)生也是生活。

夏季溫?zé)岫譂駶?，若想平安健康地度過，就有必要掌握一些夏季養(yǎng)生的基本常識(shí)，學(xué)會(huì)順應(yīng)自然節(jié)律，清養(yǎng)身心?？辔恫瞬粌H清心，還可以“***”。穩(wěn)步上升的溫度難免讓人焦躁，飲食中加入一點(diǎn)清苦的味道不僅能清熱去燥，還能順便享受苦味蔬菜獨(dú)特的調(diào)節(jié)血糖和血脂的功效。苦苣菜、紫背天葵、蒲公英和苦瓜是苦味菜的**。中醫(yī)認(rèn)為，苦味菜味苦、性寒，普遍具有清熱***、涼血止血及生津止渴等作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，苦味菜對(duì)于***、***及***有一定的改善作用。

如苦苣菜中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能通過降低血脂、抑制血小板凝集、***等作用幫助預(yù)防心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生；紫背天葵具有****、抗氧化作用，并已被應(yīng)用于臨床營養(yǎng)調(diào)理；蒲公英中含有多種生物活性物質(zhì)，其中蘆丁、槲皮素和綠原酸具有***的降血脂、***效果；苦瓜中的苦瓜甙也被證實(shí)具有***的***作用。想要獲得苦味菜的保健效果，又懼怕它們的苦澀，不妨在制作之前將苦味菜放進(jìn)冰箱“冰鎮(zhèn)”一下，利用味蕾在低溫下對(duì)苦味的敏感度會(huì)降低這一特性，讓苦味菜嘗起來“不那么苦”。生活規(guī)律也是養(yǎng)生，你知道什么時(shí)間該做什么事嗎？

藥食兩用本草的確定，來源于我們祖先數(shù)以千年計(jì)的食藥兩用實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在炎黃子孫開發(fā)食物尋覓健康的漫長過程中，發(fā)現(xiàn)某些食物不僅可以解渴充饑、扶正固本，而且還可以解“毒”、排“毒”、治病。這種以食物祛病除疾的嘗試，有據(jù)可查的歷史就有4500多年。足見以食物來養(yǎng)生、治病的經(jīng)驗(yàn)，早在古代就已相當(dāng)成熟并受到特殊地重視。公元前的豐富食療與醫(yī)療實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，奠定了《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出以預(yù)防為主、防勝于治理念的基礎(chǔ)，諸如“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”中醫(yī)所指的“治未病”，是把疾病的產(chǎn)生祛除于“苗頭”，而“苗頭”又恰是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技手段無法檢測(cè)和驗(yàn)證的問題，一旦能檢測(cè)出問題，那已是中醫(yī)所言的“治已病”了。這也是中醫(yī)與西醫(yī)的一個(gè)區(qū)別之處。養(yǎng)生是投資，看病是消費(fèi)，你是要投資還是想消費(fèi)？四川茉莉花養(yǎng)生

喝花茶飲，不僅是養(yǎng)生的日常，更是精致美好的生活。四川茉莉花養(yǎng)生

立夏，二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的***個(gè)節(jié)氣，是盛夏時(shí)節(jié)的正式開始，也是萬物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。人與自然相應(yīng)，也應(yīng)順勢(shì)而為，應(yīng)時(shí)養(yǎng)生。想要安穩(wěn)度夏，一起看看尋然集的護(hù)「心」小妙招吧！立夏之后，綠蔭遍野，風(fēng)暖晝長，橫塘新荷，花叢蝶忙，是一片生機(jī)勃勃的景象。但隨著天氣漸熱，人卻更易燥熱煩悶、心神不寧，此時(shí)如何守住心神呢？平時(shí)可選擇繪畫、書法、下棋、種花等方式以養(yǎng)心神，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)陽氣的升華，令身心愉悅。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)不應(yīng)大汗淋漓，而是以散步、慢跑、瑜伽、太極等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)為宜。此外，立夏之后的作息也應(yīng)順應(yīng)天時(shí)進(jìn)行調(diào)整。晚睡早起，有條件的情況下可以安排半小時(shí)到一小時(shí)的「子午覺」，通氣養(yǎng)心，為自己充電加油。四川茉莉花養(yǎng)生

上海尋然集健康管理有限公司致力于食品、飲料，是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于食品、飲料行業(yè)的發(fā)展。在社會(huì)各界的鼎力支持下，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn)，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。