龜苓膏是一種藥用作用很強(qiáng)大的食物，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，而且也有保健養(yǎng)生的作用，中間的中藥材有著保健治病的作用，可以提高體質(zhì)。食用龜苓膏，四季都適宜的，但是較好不要在經(jīng)期吃，因?yàn)樗潜容^清火的，屬于涼性。龜苓膏屬滋補(bǔ)類藥，每天中一般早晨飯后半小時(shí)左右吃較好。每天吃多少因人而異，適量就行。龜苓膏飲品：普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調(diào)勻，再用沸水沖開，放置一段時(shí)間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時(shí)多放些龜苓膏粉即可。龜苓膏其實(shí)本身具有很強(qiáng)的除燥清熱的效果，尤其是對(duì)于很多愛吃重口味食物的人來說。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏可以放冰箱多久？根據(jù)情況而定。如果是從超市中購(gòu)買的龜苓膏，放在冰箱里冷藏保存的話，一般可以存放的時(shí)間都是包裝袋上寫著的保質(zhì)期，常見的有12個(gè)月和6個(gè)月的。而如果是自己制作的龜苓膏，那么放冰箱的話，盡量在一周內(nèi)食用完，這樣風(fēng)味比較好，也建議不要超過十天。時(shí)間放久了的話，不只龜苓膏的風(fēng)味會(huì)受到影響，而且容易滋生細(xì)菌。龜苓膏怎么保存？可以常溫保存，也可以冷藏保存。未開封的龜苓膏可以常溫下保存，也可以放置在冰箱冷藏室里。而如果是開封過的龜苓膏，在氣溫低于20攝氏度的室內(nèi)，可以保存12個(gè)小時(shí)左右。如果氣溫高于20攝氏度的話，只能保存6個(gè)小時(shí)。有條件的話盡量還是放進(jìn)冰箱里，開封過的龜苓膏在冰箱里冷藏保存的話，能放置1-2天左右，不過盡量盡快吃完，以免風(fēng)味受到影響。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜苓膏可以起到滋陰濕燥，清熱去火的效果。

龜苓膏的吃法：和芒果搭配，準(zhǔn)備椰漿，還有芒果。切好，一起放到一個(gè)碗里，擺個(gè)盤就可以享用了。還有就是和芋圓搭配，用木薯粉和紅薯，紫薯做好芋圓，再把龜苓膏和蜂蜜加入，加煉乳，椰奶，牛奶都可以。和珍珠搭配也很好吃，注意你沒聽錯(cuò)，珍珠奶茶的珍珠。煮好奶茶再加入龜苓膏，又是一道新的甜品。龜苓膏的作用與作用：改善泌尿系統(tǒng)：苓膏的研究報(bào)告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對(duì)急、小便白濁療效明顯。

龜苓膏成分：龜（去內(nèi)臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。性狀：為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。功能主治：滋陰除燥，降火除煩，清利濕熱，涼血消毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧排便不暢，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。注意事項(xiàng)：服后不宜飲濃茶。貯藏：密封，置陰涼處。夏天吃龜苓膏的好處：清熱降火。夏天身體很容易就引起上火，那么夏天吃龜苓膏，可以起到清熱消毒、降火除燥的作用，可以有效的消除身體內(nèi)的積熱，解除因?yàn)闅夂蜃兓鸬暮韲堤弁矗忻暗劝Y狀。龜苓膏這款“中藥小零食”老少皆宜，作用頗多，這使得它非常受歡迎。

老年人吃龜苓膏具有去除濕氣、緩解身體疲勞、促進(jìn)腸胃消化等保健作用。另外老年人吃龜苓膏還可以幫助人們滋陰壯腎、提高身體的抵抗力和抗病能力，有益于老年人增強(qiáng)身體體質(zhì)。老年人吃龜苓膏還具有清熱降火、潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)皮膚代謝、預(yù)防通便等作用。因?yàn)辇斳吒嗑哂袠O好的滋陰降火的作用，所以日常生活中內(nèi)熱體質(zhì)的人群、以及容易上火的人都適合吃。龜苓膏還具有去除濕氣的作用，所以身體濕氣重的人群也適合吃。龜苓膏還適合通便人群、口腔潰瘍患者、口干舌燥人群、以及皮膚不好的人吃。龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，預(yù)防熱毒、暑熱、陰虛的產(chǎn)生。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

龜苓膏食用方法：1、飲品，可搭配牛奶、酸奶、果汁等制作成相應(yīng)的飲品食用，這種食用方法多用于各種奶茶店，深受廣大消費(fèi)者的喜愛；2、甜品，可將龜苓膏切成小塊搭配蘋果、芒果等各種水果食用，加入沙拉醬制成水果沙拉；3、羹品，可將龜苓膏切成小塊與紅豆、綠豆、銀耳等熬制成羹品。禁忌：1、不宜吃的過多，因其性狀偏寒，不適宜胃功能不好的人食用；2、龜苓膏可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)流動(dòng)，因此，不適宜孕婦以及經(jīng)期人群服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)；好酒不可貪杯，龜苓膏也是如此，雖說龜苓膏有很多強(qiáng)大的作用，也有益于身體健康，但物極必反，食用太多反而會(huì)起到相反的作用，切記不可多食。河源玻璃瓶裝龜苓膏哪家好

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